“Dis-moi comment tu penses, je te dirai qui tu es, dis-moi ce que tu ressens, et je t’aiderai à changer, dis-moi comment tu agis, et je te proposerai des alternatives”
Je propose des sessions de thérapie où je met en place avec vous des stratégies, astuces et plans pratiques; à intégrer dans votre vie quotidienne pour surmonter des difficultés, apaiser un trouble ou modifier ce qui ne vous convient plus; inspirés de l’efficacité clinique prouvée scientifiquement des thérapies cognitives et comportementales
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