Je propose des sessions de thérapie où je met en place avec vous des stratégies, astuces et plans pratiques; à intégrer dans votre vie quotidienne pour surmonter des difficultés, apaiser un trouble ou modifier ce qui ne vous convient plus; inspirés de l’efficacité clinique prouvée scientifiquement des thérapies cognitives et comportementales
Notre vision c’est utiliser votre « médecin intérieur » pour libérer vos ressources, afin que vous puissiez faire vos propres choix, changer et vous sentir bien dans votre vie
Pour ce qui vous pose problème, vous fait souffrir, vous fait vous interroger. Pour acquérir, renforcer, modifier un comportement ou une aptitude. Mais aussi pour aller vers une meilleure connaissance de vous-même.
Notre finalité est l’équilibre de l’individu sur ses cinq plans:
Nous choisir pour le bin-être mental à intégrer dans votre vie quotidienne pour surmonter des difficultés, apaiser un trouble ou modifier ce qui ne vous convient plus; inspirés de l’efficacité clinique prouvée scientifiquement des thérapies cognitives et comportementales
